Ik leerde in de theorie en in het 'echie' hoe belangrijk gezonde voeding écht voor je is. Laat mij jou helpen met het ontwikkelen van jouw gezonde voedingspatroon om jouw doelen te behalen. Ga aan de slag met jouw persoonlijke voedingsplan op maat!
Lees mijn verhaal
Een doel zonder plan is slechts een wens. Je verdient het!
Start met jouw persoonlijke voedingsplan. Geen standaard voedingsschema, maar een uitgebreid plan echt op maat voor jou gemaakt. Afgestemd op jouw doelen, behoeften en wensen. Bepaal altijd zelf wat je eet!
Op mijn Instagram account Bijt Wijs leg ik op een simpele manier uit hoe 100 calorieën eruit zien. Er bestaan geen verboden producten. Van het een kan je gewoon wat meer eten dan van het ander voor dezelfde calorieën.
Volg mij op Instagram
Soms kan een kleine, simpele productwissel je flink helpen om minder calorieën binnen te krijgen en het afvallen bevorderen. Ontdek welke slimme productwissels jij kunt toepassen om gemakkelijker af te vallen.
Bekijk de tips
In dit gratis e-book vertel ik je meer over de voedingsstoffen die in onze voeding zitten. Je hebt ze vast weleens gehoord of gelezen op het etiket van een verpakking. Maar weet jij precies wat voedingsstoffen zijn?
Download het e-book
Camella begeleidt van een afstand, maar is enorm betrokken. Ze heeft mij ondersteund met fijne mails. Daarmee motiveerde ze mij, maar liet ze mij ook merken dat ik mij gehoord voelde. Dat hielp om door te zetten in mijn voedingsplan.
Dit plan is echt anders dan andere diëten, je gaat een nieuwe levensstijl ontwikkelen. Ik ben mezelf veel bewuster van eten geworden en heb absoluut geen honger meer. Eet nu meer en gevarieerder dan voorheen. Camella is een fijn persoon om vragen aan te stellen en reageert heel snel! Ook als het even niet lukt staat ze voor je klaar!
Heel prettig dat Camella tips geeft en handvatten wat goede keuzes zijn. Het is geen restrictie en alles mag. Geeft inzicht in wat je eet op een dag en aan de hand van het plan welke opties er zijn. Opvallend voor mij was dat ik eigenlijk gewoon veel te weinig at!
Ik worstel al lange tijd met mijn gewicht en wist niet goed ik het afvallen moest aanpakken. Waar je bij anderen ingewikkelde recepten en voedingsplannen krijgt, krijg je bij Camella een heel fijn en makkelijk overzicht! Ik ben heel blij dat ik bij Camella uit kwam, eindelijk een voedingsplan wat makkelijk vol te houden is en waar ik resultaat mee zie!
In het persoonlijke voedingsplan staan verschillende soorten voedingsmiddelen waardoor je veel kunt variëren. Zo hoef je niet elke dag hetzelfde te eten en krijg je niet het gevoel dat je een streng dieet volgt. Dit maakt het makkelijk vol te houden en een leuke manier om gezonder te eten en je leefstijl te veranderen.
Heel blij ben ik met het voedingsplan! Het geeft je houvast en nog steeds kun je zelf kiezen wat je eet. Het is geen dieet maar een nieuwe levensstijl! Camella ondersteunt je waar nodig is, niks is bij haar te gek. Ik zou een voedingsplan van Camella Bot iedereen aanraden!
Ik had veel moeite met welke hoeveelheden ik kon eten omdat ik onregelmatig werk en van te voren niet weet hoe mijn diensten lopen. Door het voedingsplan te hebben, heb ik meer een houvast wat ik in 24 uur tijd mag/kan eten. Ik merk dat mijn buik niet meer zo onrustig is en een stuk platter blijft :) Voordeel is vooral dat het niet als lijnen voelt en er ruimte voor tussendoortjes is.
Toen ik het plan ontving had ik niet het gevoel dat ik mezelf aan het uithongeren was. Het zijn geen drastische aanpassen, maar wel net de aanpassingen in mijn eet/ beweeg patroon die ik nodig had. Het voedingsplan is nu geen plan meer, maar langzaam een levensstijl aan het worden is. Dit is ook wat ik wilde. Ik zou het aan iedereen aanraden die net dat zetje nodig heeft.
Ik ben ontzettend blij met het voedingsplan dat Camella voor me heeft opgesteld. Ik hoefde niet af te vallen, maar wilde wel gezonder leven. Nooit geweten dat ik juist meer zou moeten eten! Doordat Camella per maaltijd heeft opgeschreven welke hoeveelheden ik nodig heb, zit ik veel sneller vol dan voorheen. Ik zou dit iedereen aanraden, gewoon om meer bewust te zijn met wat je eet.
Camella is professioneel en kijkt naar JOUW behoefte. Hierdoor voelt het erg persoonlijk, zonder dat je dure coachingstrajecten ingaat. Hele praktische tips die je meteen kan toepassen. Inmiddels 3 maanden bezig & 8 kilo lichter! Nu mijn behoefte veranderd is, schakel ik Camella weer in!
Wow! Wat is Camella deskundig. Ze heeft eerst goed geluisterd naar mijn wensen en valkuilen en is vervolgens met een uitgewerkt plan gekomen. Het plan sluit goed aan bij mijn behoeften én geeft mij inzicht in een gezonde relatie met eten. Ik heb veel meer energie en zit lekker in mijn vel!
Na de intake bleek dat mijn basis van voeding wel oke was, maar dat ik veel te weinig at. Dat is nu rechtgezet. Er wordt naar jou als persoon gekeken, en niet alleen je cijfers maar ook hoeveel je beweegt tijdens je werk/sport. Aan de hand daarvan krijg je een mooi plan die aangeeft wat je kán eten en niet wat je moet of niet mag eten. Zo behoud je zelf de regie terwijl je toch even aan de hand wordt genomen.
Eerlijk gezegd is dit het eerste dieet/voedingsplan die ik zonder moeite kan volhouden. Door Camella zijn de doelen duidelijk, het voedingsplan is reëel en dat maakt het volgen van Camella’s voedingplan echt goed te doen! Zeer zeker een aanrader!
